Programas com Dr. Belmiro d’Arce

PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL


O excesso de peso é uma condição de risco à saúde que transtorna e limita a vida das pessoas, física e emocionalmente, estando entre as principais causas de hipertensão arterial, diabetes, infarto cardíaco, acidente vascular cerebral, câncer e outras doenças graves. Felizmente, é um problema que pode e deve ser resolvido, de maneira saudável e definitiva. Sendo a alimentação a causa básica do excesso de peso, o conhecimento e a prática de uma alimentação adequada é a chave para os resultados desejados.

OBJETIVOS

Promover emagrecimento saudável, entre 5 e 20 quilos (para alcançar IMC abaixo de 24), através de programa de reeducação alimentar e de hábitos de vida, durante o período de 3 meses. Contribuir para resolução dos fatores de risco: hipertensão arterial, diabetes, sedentarismo, estresse. Promover bem-estar pessoal e produtividade profissional.

MÉTODO

1. Programa de três meses: um encontro mensal de duas horas.
2. Apresentações audiovisuais, dialogadas, dinâmicas de alimentação saudável, cardápio ideal, desintoxicação do organismo, controle de fatores de risco: glicemia, hipertensão arterial, estresse.
3. Abordagens práticas de controle individual de peso (IMC e circunferência abdominal), hábitos de vida, prescrição de vitaminas, minerais e reposição de flora Intestinal e prescrição de medicamentos homeopáticos indicados.
4. Um jantar/aula, em restaurante da cidade.
5. Um jantar de encerramento, em restaurante da cidade
6. Indicação de links e materiais bibliográficos.
7. Encontros as terças feiras, das 18 às 20 horas, na Clínica Dr. Belmiro d’Arce – Av. Washington Luiz, 1800. Pres. Prudente.
8. Datas dos encontros a definir.